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Lo yoga che noi proponiamo si sintetizza in un lavoro
sul corpo, delicato, mai acrobatico tuttavia intenso e stimolante.
Il lavoro si esalta nelle dinamiche respiratorie e nelle tecniche
di consapevolezza e trova il suo culmine nell’assorbimento
meditativo. Lavoriamo sul corpo ed in particolare sulla colonna
vertebrale, restituendo elasticità e benessere psicofisico.
Una buona seduta di Yoga, rilassa, rivitalizza e stimola a
“ricercare nella profondità del proprio corpo
e nel proprio psichismo, i fondamenti ultimi dell’essere”.
In inverno, organizziamo settimane e/o weekend di permanenza
in agriturismo con lezioni di gruppo e individuali. In estate
faremo yoga all’ aperto, nel verde, nel silenzio della
natura. I corsi estivi sono aperti anche agli ospiti. |